| 第一天：丽江----长江第一湾—上虎跳峡—徒步中虎跳峡—香格里拉（200公里）
早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城。晚餐后可以参加藏民家访，或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。
第二天：香格里拉----松赞林寺----碧让（壤）峡谷----乡城（210公里）
早餐后，前往小布达拉宫噶丹松赞林寺。大概1个小时30分钟游完后，就从香格里拉出发前往著名的碧让（壤）峡谷，香格里拉大峡谷也就是詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》里的蓝月谷，此谷位于离乡城103公里处，位于格咱小雪山山下，峡谷深而窄，壁高100米左右，最宽处约80米，最窄处仅10米，可谓一线中分天作堑，两山峡斗石问门。再有六个小时的车程就可以到达乡城。
第三天：乡城----桑堆----稻城----日瓦（220公里）
早起游览乡城的桑坡寺，乡城，藏语意为“手中的佛珠”！因为硕曲、玛依、定曲三条河流由北向南流过全境。宛如一串串佛珠！乡城由此得名。住宿乡城可以欣赏乡城的桑坡寺、乡城疯装、白藏房乡城：站在乡城巴姆山的山坡上俯瞰整个乡城，只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块，煞是好看，然后车往桑堆，桑堆距稻城县金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔，溪流平缓，山峦起伏，辽阔的草原上村寨，牧人，牛羊群点缀其间，显得格外宁静祥和，金秋十月的桑堆好草滩已经成为稻城谋杀胶卷最高的景点之一。
第四天：日瓦乡----亚丁（徒步六小时）---洛绒牛场
早餐后，前往亚丁景区，大概上午十点左右开始从亚丁的隆隆坝开始徒步，途经千年古寺冲古寺，千年玛尼堆，随着海拔高度的提升，这里消耗体力比较大，如果体力不是很好的朋友，在这边徒步就只有辛苦马和你你的钱了，大概下午5点就可以达到洛绒牛场（海拔4150米），晚上看三神山晚霞
第五天：拍摄亚丁三神山----日瓦----稻城（160公里）
早起观赏神山朝霞（日落金山），然后朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物，高山花蕊，雪山，森林，冰川，湖泊，河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。朝霞是亚丁景取的一大亮点，不要错过了。看完日照金山后徒步回龙龙坝晚宿稻城普间。
第六天：稻城----得荣----奔子栏（380公里）
途经得荣藏语意思就是“峡谷之地”。定曲河边有一条公路，北连芭塘、南到中甸，是风景绝佳的地方。河谷中最狭窄的地段称为“沙棕拥”，意思是“只有鸟才能飞得过的地方”。晚上住宿在以前茶马古道重镇奔子栏镇，这里属于金沙江河谷地带比较干热，这里还盛产葡萄和核桃。
第七天：奔子栏---飞来寺---明永冰川----飞来寺（160公里）
早餐后前往金沙江月亮湾，感受完月亮湾的壮观，过10多公里就可以到达有500多年历史的东竹林寺，如果对佛教感兴趣的话，还可以进去看看。
东竹林寺过后就是白马雪山自然保护区，在弯弯的石子路上行进两个小时左右就到达白马雪山海拔4292米的垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。
翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。
驱车从飞来寺下，经过澜沧江大桥，一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。徒步来回四到五个小时。可以骑马，会飞来寺住宿。
第八天：飞来寺---香格里拉---拉市海—丽江（380公里）
早起后，在飞来寺观景台看梅里雪山日出，日照金山。然后回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳怕海），下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街FB。
温馨提示：
1、请带足衣物和必备药品（感冒、腹泻、高原反应等）；
2、请作好防风雨准备；
3，此为非常规线路，行程安排的随意性和变动性比较大，所以要求个人要宽裕一至两天的时间；
4，行程中要穿越很多少数民族区域，请务必尊重他们的风俗习惯； |
线路风光照片
