前行准备:
路线安排:
Day1:丽江古城——(途径)虎跳峡——彝族村寨(哈巴观景台)——小中甸佛眼——月亮湖——格咱乡——小、大雪山垭口——青麦乡—— 日瓦(绿野亚丁大酒店)
Day2:日瓦——亚丁风景区——稻城县(圣地亚丁酒店)
Day3:稻城县——海子山——兔儿山——理塘(理塘川藏一品面)——新龙县——措卡湖——炉霍线——甘孜县(雪域阳光大酒店)
Day4:早上8点甘孜县出发——卢霍线——五明佛学院——色达县(俊怡连锁酒店)
Day5:6点40分色达县停3小时,2:00通行,2:45分到马尔康县城,吃饭40分钟,3:40到梭磨河红叶大峡谷。5点43分,毕棚沟,四姑娘山背面,7:03分到汶川。8:00到达都江堰, 8:50分成都(图腾博雅酒店)。
Day6:成都一日游。
Day7:成都出发——12:30分到达大凉山彝族自治州佑君镇(顺风饭馆)----——丽江
全程3000公里左右。
照相设备:尼康Mark ll 单反一台(一直纠结带之前买的小卡片机还是单反,最后带了单反,深刻感受,如果真是徒步的话,不建议带单反,尤其是我这种一直用P档的,真正会用单反的同志除外,不过要有负重的思想准备),华为P10手机一个。

风俗习惯:不能碰倒别人堆的玛尼堆,不能踩经幡,庙宇、玛尼堆、转经筒都得顺时针方向转,佛像、神山等都不能直接用手指指,如果实在要指向的话,伸出手臂,并拢手掌向上抬起,表示尊重。还要尊重当地人和当地特有的各种风俗习惯。
食品:士力架和巧克力(量适中即可);
药品:感冒药,消炎药,肠胃药,芬必得(治高反头疼,散利痛可能会更好),西洋参含片(之前买红景天赠送的,红景天提前10天服用了),苏乐安定(没带,如果平时就睡眠不好,建议带,因为海拔高的地方,有时会随眠不好),如果心脏不太好的人,可以根据情况带丹参滴丸或速效救心丸。我除了因为之前的肠胃不适吃了肠胃药,和有两天各含了一颗西洋参含片外,未吃其他药,但药就是有备无患。
山里的天气变化莫测,而且太阳下和树林里都有很大温差,所以,全程采取洋葱式穿衣比较好,这个季节大多数时候是一件速干T恤,一件皮肤衣,一件冲锋衣外套的搭配,当然爬热了,或中午气温高时,冲锋衣外套可脱掉,不冷的时候,一条速干裤就足够,如果冷,可直接套上冲锋裤。天晴的时候速干裤透气些,比较舒适,而且一般的小雨是不会湿的,下大雨时,冲锋裤比较防水和御寒。防嗮霜很有必要,高原地区辐射比较厉害,主要是防止嗮伤蜕皮.。
徒步必备:徒步背包(买了但没背过,觉得太过专业有些不好意思背,换成了普通双肩包,实际上真正徒步,可能还是要有背负系统的包要好些),高帮徒步鞋一双(防水防滑!!!),登山杖(非常有用!!!,自己买了两支),护膝(非常有用!!!),遮阳帽(非常有用!!!但我自己忘记带了),水杯(中途补热水),一次性雨衣(有),小皮肤包(用于不需负重徒步时,背水和小食品)、折叠布袋(留在车上,用于装不带的东西)